Categoría: Consejos

Nuestra receta contra el calor
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Nuestra receta contra el calor

Nuestra receta contra el calor. ¡Llega el calor! Y ya lo estamos sintiendo… Se nota en nuestra ropa y también en nuestras cocinas. Nos apetecen platos más ligeros y refrescantes, pero no podemos olvidar que sean nutritivos y equilibrados. Por eso hemos pedido al chef Nacho Sánchez del famoso restaurante plant based Pizzi&Dixie, que nos...

Productos de limpieza que no debemos mezclar
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Productos de limpieza que no debemos mezclar

En estos días más que nunca estamos acostumbrándonos a desinfectar nuestras casas a diario. El uso de productos como la lejía resulta muy eficaz para conseguir que nuestro hogar sea un lugar seguro y libre de contagios. Sin embargo, en nuestro afán por hacerlo de manera eficaz, no siempre lo hacemos bien. El empeño en...

Cómo cuidarte durante la cuarentena
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Cómo cuidarte durante la cuarentena

En estos días de confinamiento en nuestras casas nos hemos visto obligados a modificar rápidamente nuestras rutinas para adaptarlas a la nueva situación. Nuestra alimentación no debe ser una excepción, es importante que tengamos en cuenta el equilibrio o balance energético: la relación entre la energía que nos proporcionan los alimentos y bebidas que ingerimos...

Higiene y buena alimentación contra el corona virus
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Higiene y buena alimentación contra el corona virus

Ya sabemos que la mejor arma que tenemos para luchar contra el contagio del corona virus es extremar las medidas de higiene y precaución en el contacto con otras personas. Lavarnos las manos con frecuencia, no tocarnos la cara, desinfectar regularmente las superficies y utensilios, toser tapándonos con el codo y no con las manos,...

¿Podemos comer gambas estas Navidades?
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¿Podemos comer gambas estas Navidades?

Seguro que has oído el consejo que ya en 2011 nos hizo llegar Aecosan (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) y que en estos días se ha hecho viral: limitar el consumo de carne oscura de crustáceos por su elevado contenido en cadmio, un metal pesado que se encuentra concentrado principalmente en sus...

diciembre 23, 2019abril 29, 2020by
Claves para conseguir un asado jugoso
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Claves para conseguir un asado jugoso

Se acercan las Navidades y más de uno ya estáis soñando con el menú que vais a preparar para la familia. Si os habéis planteado hacer un asado de carne para estas fiestas, hoy os queremos dar las claves para que os quede jugoso jugoso. CLAVE 1: Elegir la pieza de carne correcta El primer...

noviembre 21, 2019abril 29, 2020by
Utensilios de cocina que no debes meter nunca en el lavavajillas
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Utensilios de cocina que no debes meter nunca en el lavavajillas

Si, sabemos que meter todo al lavavajillas y sentarse en el sofá arrullado por el rum rum de la máquina es más placentero que pasar uno a uno los instrumentos de cocina por debajo de nuestro grifo. Sin embargo, debemos saber que no todos ellos son aptos para nuestro electrodoméstico y que podemos llegar a...

octubre 10, 2019abril 29, 2020by
Verduras ideales para nuestro perro
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Verduras ideales para nuestro perro

Si el otro día hablábamos de las frutas más adecuadas para nuestro perro, hoy tratamos de las verduras que también pueden formar parte de la dieta de este animal. En general, las verduras de hoja verde son las más recomendables para nuestro perro. Tienen muchos beneficios, una gran variedad de vitaminas, propiedades antioxidantes y fibra. Además...

septiembre 19, 2019abril 29, 2020by
8 sencillos hábitos para mantener un vientre plano
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8 sencillos hábitos para mantener un vientre plano

Volvemos de vacaciones y sentimos que tenemos que resetear nuestro cuerpo y perder la barriguita que hemos ganado en verano. Hoy te traemos unas pautas que puedes incorporar a tu rutina que te ayudarán con tu propósito y harán que pronto vuelvas a tener tu vientre plano. 1. Evita comer antes de irte a la...

agosto 29, 2019abril 29, 2020by
10 claves para unas vacaciones saludables
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10 claves para unas vacaciones saludables

En verano siempre cometemos muchos excesos y olvidamos en casa nuestros horarios y normas. Sin embargo, si seguimos estos diez sencillos consejos, podemos lograr vivir un verano más sano. 1. Protégete adecuadamente del sol Seguramente cuando has leído el título de este post ya sabías que te íbamos a dar este consejo. Y es que...

agosto 22, 2019abril 29, 2020by